今日は毎週水曜更新の花火ラジオの日だけど、準備が間に合ってなくて今日はお休み。

 

久々に記事を書こうと思う。

最近忙しくてかけてなかった。

 

今日は「自信」について書こうと思う。

自分に自信がない人って、その原因はみな共通している。

 

それは「自分との約束を守らない」ということ。

 

例えば、

「今日から筋トレ毎日します！」

「TOEICで○点以上取ります！」

「いつか起業します！」

みたいに、自分に約束をする（=目標を決める）ことがある。

 

人間そんなに強くはない。

「雨降ってるし、筋トレ今日は休もう」とか、「仕事が忙しかったから英語の勉強は明日からやろう」みたいに、自分に言い訳をしながら自分との約束を守らないことがでてくる。

 

サボってることを周りの誰も見てはいないけど、自分自身は見ている。

そして約束を守れない自分を繰り返す度に、少しずつ自分自身を信用できなくなっていく。

 

自分で自分のことを信じていない状態。

これが自分に自信がない人の正体。

 

じゃあどうすりゃいいかって、この逆をすればいいだけで。

1度目標を決めたらやり切る。

 

これを繰り返すことで、自分のことを信じることができるようになる。

自分を信じている状態が「自分に自信を持ってる」状態。

 

いきなり高い目標を設定すると継続が難しい。

最初は簡単なことからでいいと思う。

毎日10分読書する、とか。

毎朝全員と笑顔で挨拶する、とか。

まじでなんでもいい。

 

とにかく自分との小さな約束を守っていく。

できるようになったら少しずつ目標の難易度を上げていく。

 

気づいたら勝手に自信がついている。

 

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