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2022年4月24日代表日記

弱音を吐くって難しい

リーダーは周りに弱音を吐け、って色んなところで目にする。

ただ、
僕はできないんだよなあ。。

弱音を吐くってことがめちゃくちゃ苦手。

苦手というか、
そもそもしんどさを感じてるから弱音を吐く吐かないの選択肢があるわけなんやけど、しんどさってのが僕の意識上に浮上してこないってのも理由。

弱音を隠してるつもりは微塵もなく、
いつも平常運転してる感覚。

指摘されて初めて、あ、たしかに今ってシンドイ状況かも、とか認識する。
普段自分では認識してないことがほとんど。

僕はこの辺りめっちゃ鈍い。

「弱音」について考えてて、以下の4象限マトリクスをイメージした。

縦軸が「心の強さ」
横軸が「ストレス感度」

この図でいうと僕は左上に位置する。

メンタルは相当強い自覚あるけど、そもそも自分のストレスや精神的疲労には鈍感。蓋を開けたら3ヶ月で体重10kg減ってたとか全然ある。

右上に位置する人が最強なんだろうなあと。
自分のストレスを敏感に感じ取ることができ、キャパ的にも強いからストレスコントロールしつつ状況に対処できる。

もし仲間に左下に位置する人がいたら、周りが気にかけてあげる必要がある。
その人は自分ではストレスに気付かないから、気付いた時には遅く、ポッキリ折れてしまう。

チームのお互いがこういう軸で気遣い合うのもありかもなああああ、と散歩しながら考えてた。


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