ブログを今週は継続できている。
油断するとすぐ止まってしまうから、スマホのリマインダーで毎朝鳴るようにしている。
今頭にパッと浮かぶことは短時間睡眠について。
短時間睡眠に挑戦中だけど、やっぱ寝ないとダメだ。
最低でも7時間は欲しい。
ここ最近はやることが重なってて3-5時間睡眠が続いてる。
動けるけど、集中力は落ちている感覚。
みたいな話をいつもお世話になってる方に話してたら、短時間睡眠のおすすめ本を教えてもらった。
まだ読めてないけど、読んでみようかな。
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