今日は午後から休みだった。

銭湯行って、サウナ入って、少し仮眠して、夜は実家でご飯食べて、久々にゆっくりとできた。

実家に帰るといつも父がこれでもかってくらい野菜やら身体に良い料理を作ってくれるからありがたい。

普段は毎日ラーメン生活だからなー。

やっぱりリフレッシュは大切。
身体は疲れてなくても頭や心は気付かないうちに疲れてることが多い。

こないだ何か良いリフレッシュ方法がないかと、「リフレッシュ方法」でググった時に面白いものを見つけた。

「2000円散歩」というもの。

2000円だけ握りしめて、何も予定は決めずに散歩する。
地図も見ない。

街の新しい側面を発見し、そこで気になる店に入ったり、道端のベンチに腰掛けたり、初めてのカフェでのんびり過ごしたりする。

リフレッシュ、そして休息になるらしい。
新しい発見は刺激にもなって面白そう。

今度やってみよう！